Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2024
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1105 kkal
|
Lemak: 43,80g | Prot: 46,83g | Karb: 139,92g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Соевый Соус, Сушеный Инжир, ВкусВилл Проростки Пшеницы, ВкусВилл Простокваша Мечниковская 4%, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3,2%. Makan Siang: Сушеный Инжир, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Тыквенные Семечки, Помидоры Черри, Первая Свежесть Шарики Куриные, Квашеная Капуста. Makan Malam: ВкусВилл Мини-Морковь, Креветки (Вареные или на Пару), Каравай Вертута Домашняя с Капустой, Мясницкий Ряд Балык Свиной. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Зефир Ванильный, Биокор Шрот Расторопши. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizka.p
|