|
家裡體重機
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1819 kkal
|
Lemak: 61,43g | Prot: 115,96g | Karb: 204,27g.
Makan Pagi: 烤地瓜, 水煮蛋, 愛之味 純濃燕麥 (340毫升), 雀巢 (Nestlé) 咖啡膠囊(ESPRESSO INTENSO), 蘋果（去皮）. Makan Siang: 池上便當 雞腿便當. Makan Malam: Kirkland 牛梅花肉片, 富統 滷排骨, 洋蔥, 豆腐, 炒雞蛋（整個）, 紅蘿蔔, 茼蒿. Camilan/Lainnya: 老中醫 仙楂. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elly Li
|