Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2024
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
473 kkal
|
Lemak: 13,34g | Prot: 75,68g | Karb: 11,57g.
Makan Pagi: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), 雞蛋（整個）, 福樂 一番鮮優質鮮乳(低脂). Makan Malam: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味). lagi...
|
|
3817 kkal
|
Latihan:
心肺訓練 - 37 menit, 肌力訓練 - 1 jam dan 16 menit, Garmin - 22 jam dan 7 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ethan.Yang
|