Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2024
|
47,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 52,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1613 kkal
|
Lemak: 41,61g | Prot: 65,87g | Karb: 259,45g.
Makan Pagi: Hyper Chocolate Pudding, Вологжанка Баранки Сахарные с Маком, Черноголовка Кола без Сахара, Hyper Chocolate Pudding. Makan Siang: Окей Пирожное, Каждый День Лимонад, Мирата Желе Ухтыжка, Мирата Желе Ухтыжка, Окей Пирожное, Окей Пирожное, Окей Пирожное, Окей Пирожное, Черноголовка Кола без Сахара, Lit Energy Энергетик Zero Sugar, Айсберри Фруктовый Лед, Красная Цена Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира. Camilan/Lainnya: Пятерочка Нектарин, Пятерочка Нектарин, Пятерочка Груша Конференция, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. lagi...
|
|
1465 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 jam dan 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan .・tired Li゜・
|