Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2024
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1233 kkal
|
Lemak: 55,73g | Prot: 61,29g | Karb: 126,62g.
Makan Pagi: Café, Tisane. Makan Siang: Tisane, Bonne Maman Quatre-Quarts au Beurre, Soupe de Légumes, Fraises, Vinaigrette, Tomates Cerises, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Salami, Envia Yaourt Brassé Nature. Makan Malam: Milbona Maasdam, Endive, Lidl Crème Liquide Légère 15%, Blanc de Poulet, Banane, Salami, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Tomates Cerises, Fraises, Pain Complet. Camilan/Lainnya: Quatre-Quarts au Beurre. lagi...
|
|
1827 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 27 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 34 menit, Membaca - 1 jam, Membersihkan - 48 menit, Tidur - 19 jam dan 11 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fa-bulleuse
|