Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2024
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1547 kkal
|
Lemak: 95,26g | Prot: 140,68g | Karb: 22,20g.
Makan Pagi: Ground Beef, Norel Cretons Grand-Mère , Walmart Italian Style Crusty Bread, Boiled Egg. Makan Siang: Dairyland 2% Cottage Cheese, Ground Beef, Fried Egg. Makan Malam: Pork Roast, Compliments Whole Baby Carrots, Pork Roast. Camilan/Lainnya: Fresh Lemon Juice, No Name 2% Cottage Cheese, Ground Beef, Boiled Egg. lagi...
|
|
3414 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cornflower4u
|