Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2024
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1957 kkal
|
Lemak: 65,95g | Prot: 94,75g | Karb: 192,91g.
Makan Pagi: Frozen Raspberries, Grand Granola (Mélange Chocolatier), Fruit Baking Blend, President's Choice Pomegranate Arils, Simply Egg Whites, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Almond Butter. Makan Malam: Wafu Spicy Mayonaizu, Sushi Shop Rainbow Roll, Sushi Shop Boston Roll, Salmon Sashimi. Camilan/Lainnya: Walmart Carrot Muffin, Sauvignon Blanc Wine . lagi...
|
|
1602 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, HIIT - 40 menit, Istirahat - 17 jam dan 15 menit, Tidur - 5 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MissMary666
|