Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2024
|
100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,2 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1574 kkal
|
Lemak: 54,16g | Prot: 83,56g | Karb: 181,76g.
Makan Pagi: Alpenmark Gutsdammer, REWE Bauern Brötchen, Kupfer Kassler mit Pfeffer, Gepökelt, REWE Bauern Brötchen, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, My Muesli Blaubeere. Makan Siang: Äpfel. Makan Malam: Burrito mit Hühnerfleisch, Bohnen und Käse. Camilan/Lainnya: Sun Snacks Salzbrezeln, Kinder Riegel (21g). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|