Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2024
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2153 kkal
|
Lemak: 81,54g | Prot: 141,27g | Karb: 214,75g.
Makan Pagi: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Solgar Омега-3, Моя Цена Вишня, Просто Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Makan Siang: Cheesky Хрустящая Моцарелла со Вкусом Лука со Сметаной, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Мандарины, Пестравка Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Denmax Сыр Мягкий. Makan Malam: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Ашан Морковь Сушеная, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Пекинская Капуста, Магнит Чеснок , Костный Бульон. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|