Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2015
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1369 kkal
|
Lemak: 51,57g | Prot: 69,41g | Karb: 166,34g.
Makan Pagi: Land O'Lakes Colby Cheese, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. Makan Siang: Butter, Heinz Tomato Ketchup, Rhodes White Bread, Cooked Yellow and White Corn (from Fresh), Ground Beef (Cooked), White Rice. Makan Malam: Tomatoes, Cobblestone Bread Co Philly Steak Rolls, Kraft Deli Fresh Mozzarella Slices, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade), Kikkoman Soy Sauce. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sharebearz
|