Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2015
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
913 kkal
|
Lemak: 20,13g | Prot: 68,48g | Karb: 118,29g.
Makan Pagi: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Гречневая Каша, Вареное Яйцо, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Makan Siang: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша. Makan Malam: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Треска Отварная, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Camilan/Lainnya: Овсяные Отруби, Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%. lagi...
|
|
2181 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 30 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Малинка87
|