|
7dgr snitt
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1773 kkal
|
Lemak: 71,71g | Prot: 73,79g | Karb: 204,55g.
Makan Pagi: Salladslök eller Vårlök, Banan, Eldorado Rapsolja, Äggvita, Ägg, Arla Keso Mini Naturell, Kaffe. Makan Siang: Amerikanska Pannkakor. Makan Malam: Wholebake Flapjack Chocolate , Wholebake Flapjack Cashew And Coconut. Camilan/Lainnya: Banan. lagi...
|
|
2473 kkal
|
Latihan:
Hoki - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan W goes fit
|