Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2024
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1972 kkal
|
Lemak: 96,36g | Prot: 98,49g | Karb: 184,67g.
Makan Pagi: Esselunga Banana, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Conad Latte Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0% . Makan Siang: Nutella Nutella, Eurospin Arachidi Tostate, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Insalata Mista, Ala di Pollo (Mangiata senza Pelle), Fragole. Camilan/Lainnya: Mele Pink Lady. lagi...
|
|
1913 kkal
|
Latihan:
1 - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sweetsveta20011
|