Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2024
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1832 kkal
|
Lemak: 123,29g | Prot: 86,27g | Karb: 92,06g.
Makan Pagi: Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Мясная Ферма Паштет "по-Домашнему", Danke Сыр Гауда Голд, Жареное Яйцо, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Оливковое Масло. Makan Malam: Капуста Тушеная, Красная Фасоль (Консервированная), Оливковое Масло, Куриная Печень. Camilan/Lainnya: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. lagi...
|
|
2137 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 32 menit, Istirahat - 14 jam dan 28 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Savi Flex
|