Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2024
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1258 kkal
|
Lemak: 33,13g | Prot: 124,94g | Karb: 121,69g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Увелка Гранола Овсяная с Фундуком и Миндалем. Makan Siang: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Блины из Рисовой Муки. Makan Malam: Добрый Кока Кола без Сахара , Гречка Отварная, Fish House Тунец в Масле. Camilan/Lainnya: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Bombbar Батончик Неглазированный Кокос. lagi...
|
|
3172 kkal
|
Latihan:
Бассейн - 19 menit, Эллипсоид - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дашуля Мышляева
|