Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2015
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2786 kkal
|
Lemak: 60,47g | Prot: 140,44g | Karb: 418,07g.
Makan Pagi: Овсяная Каша, Матрица Хлеб Совитал Спортивный. Makan Siang: Отруби Рассыпчатые Пшеничные, К-Чепецкий Хлебокомбинат Хлеб Лакомый Кусочек, Мой Рис с Морковью и Луком, Скумбрия на Пару, Суп Грибной с Курицей. Makan Malam: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб с Отрубями, Мой Рис с Морковью и Луком, Скумбрия на Пару. Camilan/Lainnya: Био Баланс Био Йогурт Чернослив, Диадар Отруби Рассыпчатые Пшеничные, Био Йогурт Чернослив, Творог (Обезжиренный), Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сахар, Чай, Творог (Обезжиренный), Изюм (без Косточек), Отруби Рассыпчатые Пшеничные, Кефир Вятушка, Чай, Зефир. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лик76
|