|
Практически месяц не появлялась.. Успела полежать в больнице.. Иду на поправку и постепенно начинаю опять считать.
Берегите себя ❣️
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 29,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1470 kkal
|
Lemak: 44,69g | Prot: 42,66g | Karb: 223,95g.
Makan Pagi: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Банан, Фундук Фундук, Кофе, Увелка Ячневая Каша Отварная. Makan Siang: Ашан Кура Отварная, Перловка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Сыр Российский, Чай, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Песочное Печенье. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай, Конфета, Фундук Фундук, NAR Гранатовый Сок, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Фундук Фундук, Чай. lagi...
|
berat badan stabil
|