Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2015
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 31 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
931 kkal
|
Lemak: 26,99g | Prot: 29,34g | Karb: 145,85g.
Makan Pagi: Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Tomaten, Schnelles Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Schnelles Vollkornbrot, Gemischte Blattsalate mit Brennessel, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Camilan/Lainnya: Banane, Birnen. lagi...
|
|
2284 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 2 jam dan 30 menit, Duduk - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gitti1962
|