Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2024
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1541 kkal
|
Lemak: 56,92g | Prot: 85,91g | Karb: 175,38g.
Makan Pagi: Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная , НЕВА Зефир Бело-Розовый, Good Food Изюм Джамбо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Салат из Морской Капусты, Борщ с Курицей, Сибирские Колбасы Холодец из Курицы, Морковь по-Корейски, Чудесный Край Крупа Перловая. Makan Malam: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Красная Цена Молоко 1,5%, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Простоквашино Кефир 1%, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Красная Цена Молоко 1,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Морковь Свежая, Окей Финики Сушеные. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|