Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2024
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 29,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1981 kkal
|
Lemak: 78,15g | Prot: 79,22g | Karb: 104,86g.
Makan Pagi: ВкусВилл Фасоль Белая Натуральная без Добавления Сахара, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Риет из Икры Трески с Камчатским Крабом, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Makan Siang: ВкусВилл Пельмени Микро с Индейкой. Makan Malam: Chateau Вино Розовое Сухое, ВкусВилл Тунец Филе, Вологодское Льняное Масло , Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий. Camilan/Lainnya: Ашан Сыр Гауда с Грецким Орехом, Вкусвилл Гурмэ Сэндвич-Ролл с Лососем и Шпинатом. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chkmeruli
|