Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2024
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1999 kkal
|
Lemak: 71,42g | Prot: 110,93g | Karb: 241,49g.
Makan Pagi: Domatesler, Migros Avokado, Salatalık, Pınar Pınar Tam Yağlı Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Ekmek. Makan Siang: Mis Yağsız Süt, Migros Elma. Makan Malam: Fırında Sebze, Nimet Dürümlük Lavaş, Hamsi Tava. Camilan/Lainnya: Çerezya Kuru Üzüm, Halk Ekmek Tahıl Ambarı, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Çerezya Kuru Üzüm, Protein bar, Yenigün Şeker İlavesiz Çilek Reçeli, Moova Light Süt, Kabak Çekirdeği. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zeze.@
|