|
Sabtu Ahad nginep di rumah nyokap, perbaikan gizi, makan banyak banget sampe naik banyak.
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1554 kkal
|
Lemak: 60,52g | Prot: 57,44g | Karb: 203,69g.
Makan Pagi: Chicken Nugget, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Makan Malam: Mayora Nipis Madu, Chicken Nugget, Tempe Goreng Tepung, Kurma, J.CO Donat , Pempek, Oncom, Asinan, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih 1 Sdm. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|