Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2024
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1854 kkal
|
Lemak: 30,62g | Prot: 207,69g | Karb: 184,61g.
Makan Pagi: Geneticlab Протеин Шоколад. Makan Siang: Станция Молочная Творог 2%, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Мандарины, Сливочное Масло, Пятерочка Чиабатта, Селяночка Гречка в Пакетиках. Makan Malam: Творог (Полностью Обезжиренный), Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Camilan/Lainnya: Зефир. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilg058
|