Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2024
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
975 kkal
|
Lemak: 34,45g | Prot: 26,53g | Karb: 145,51g.
Makan Pagi: Kacang Mete Sangrai Asin , Belimbing, Nutrijell Pudding Santan (Rasa Pandan). Makan Malam: Wall's Ice Cream Sandwich, Yakult Yakult, Bakso Daging Sapi, SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Kacang Mete Sangrai Asin . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dhinsky
|