Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2024
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1932 kkal
|
Lemak: 50,42g | Prot: 120,95g | Karb: 254,96g.
Makan Pagi: Brandt Turkey Kolbassa, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Голубика, Манго, Boursin Garlic & Fine Herbs, T&T Organic Roasted Chestnuts, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Mehadrin Dates, Farm Boy Dark Rye Bread. Makan Siang: Нут (Вареный), Naturegg Simply Egg Whites, Рис Отварной, Оливковое Масло, Mina Extra Lean Ground Chicken, Лук. Makan Malam: Mehadrin Dates, Heinz Tomato Ketchup, Unico Pitted Ripe Olives, Liberte Classic Yogourt 2%, Kirkland Signature Креветки, Дайкон, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: ANS Performance ISO, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, Клубника, Мандарин, Quaker Caramel Rice Cake, Манго. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|