Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2024
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1532 kkal
|
Lemak: 51,74g | Prot: 90,72g | Karb: 183,98g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Изюм, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Акконд Конфета Птица Дивная, Пиканта Кабачковая Икра, Марти Сельдь Слабосоленая, Вкусвилл Фрикадельки Куриные, Макароны Отварные. Makan Malam: Черкизовский Ветчина из Индейки, Мандарины, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ehrmann Эрмигурт Персик-Маракуйя, Сыробогатов Сыр Голландский, Яблоко Зеленое, Европа Торт Брауни ПП, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olqamakarova
|