|
Ja ostatnie 3 dni o 4:30
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2598 kkal
|
Lemak: 102,35g | Prot: 152,75g | Karb: 264,54g.
Makan Pagi: Dżemy i Konfitury, Naleśniki, Chleb Biały, SM Ryki Ser Rycki Edam. Makan Siang: Mlekovita Ser Gryficki Wędzony, Pestki Dyni, Crownfield Malinowe Crunchy Prażone Musli. Makan Malam: CEKO Mozzarella, Młyny w Stoisławiu Mąka Żytnia Typ 720, Semolina. Camilan/Lainnya: Mleko Owsiane, Ostrovit Ostrovit Protein Shake Vanilla, Ostrovit Ostrovit Protein Shake Vanilla, Mleko Owsiane. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ar4wnn
|