Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2024
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2155 kkal
|
Lemak: 90,30g | Prot: 184,20g | Karb: 146,75g.
Makan Pagi: 烤地瓜, 波蜜 果菜汁, 烤雞. Makan Siang: 洋蔥炒蛋, 貢丸湯, 煮熟的綠色椰菜, 燉雞胸肉（不吃皮）. Makan Malam: 壽喜燒（炒牛肉及蔬菜加醬油）. Camilan/Lainnya: 全聯 黑糖珍奶歐姆蕾. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|