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spätes Wiegen und vor dem Wochenende mit höherer Kalorienaufnahme
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87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1047 kkal
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Lemak: 30,96g | Prot: 42,47g | Karb: 147,38g.
Makan Pagi: Kölln Früchte Hafer Müsli ohne Zuckerzusatz , Aldi Milch 1,5%. Makan Malam: Schinkenpizza, Putenaufschnitt, Milram Frühlingsquark, Roggenbrötchen. Camilan/Lainnya: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). lagi...
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Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan derkleinevampir
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