|
E DA OGGI SI RIPARTE CON LA PALESTRA A GOGO.......!!!
DAJEEEEEEEEEE
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1769 kkal
|
Lemak: 87,68g | Prot: 76,68g | Karb: 169,72g.
Makan Pagi: Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Caffè (Espresso), Land Yogurt Cremoso Bianco. Makan Siang: OK Bio Gallette con Crusca d'avena, Buon Pascolo Carne in Gelatina, Land Mozzarella, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Mortadella, Caffè Espresso, Ciliegie, Albicocche. Makan Malam: Fiorentini Gallette con Crusca d'avena, Mortadella, Maionese, Pomodori, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Bastoncini di Merluzzo. Camilan/Lainnya: Cioccolatino, Sciropppo o Liquore, Noce di Cocco, Banana, Caffè (Espresso). lagi...
|
|
3114 kkal
|
Latihan:
Seks - 30 menit, Lari - 10 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
stamani nella mia nn funzionava l'aria condiz ... na traggedia!!! :/
08 Jun 15 oleh anggota: qi_136
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ventresca74
|