|
Сегодня весы очень подняли настроение. Давно не видела такого отвеса. Видно рагу из баклажанов очень хорошо сработало. Объем бедра уже меньше, чем был объем талии вначале похудения.Вчера, с помощью двух зеркал, рассмотрела свою спину. Ужас. Сколько ещё работы. Что же это было 24 кг назад?
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,4 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1685 kkal
|
Lemak: 51,83g | Prot: 136,61g | Karb: 147,82g.
Makan Pagi: Салат Овощной с Маслом, Рагу из Баклажанов, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Oltermanni Сыр 9%, Куриная Ферма Голень с Кожей. Makan Malam: ВкусВилл Мидии, Рагу из Баклажанов, Суп. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|