Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2024
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1829 kkal
|
Lemak: 82,55g | Prot: 73,75g | Karb: 207,25g.
Makan Pagi: Mele Pink Lady, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Conad Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Barilla Pasta, Vitasia Wasabi Paste, Salmone, Cameo Frittelle, Fagiolini Verdi, Calamari, Coop Olio Extravergine di Oliva, Alghe, Bofrost Tartare di Tonno, Felicia Bio Spaghetti di Grano Saraceno. Makan Malam: Avocado, Mele Pink Lady. Camilan/Lainnya: Cioccolato, Latte (Latte Intero). lagi...
|
|
1706 kkal
|
Latihan:
1 - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sweetsveta20011
|