Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2024
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1978 kkal
|
Lemak: 56,06g | Prot: 107,74g | Karb: 262,93g.
Makan Pagi: 檸檬汁, 番茄炒蛋, 小黃瓜, 星巴克 (Starbucks) 海鹽奶油捲, 黑咖啡. Makan Siang: 健酪 草莓酪酪乳酸飲料, 元本山 無調味對切海苔, 炒青椒, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 全聯 雞胸肉去皮, 杏鲍菇. Makan Malam: 原萃 日式綠茶, 煮熟的綠色椰菜, 炒金針菇, 洋蔥炒蛋, 全聯 雞胸肉去皮. Camilan/Lainnya: 雪碧 (Sprite) 雪碧, 魔爪 超越蜜桃閃耀能量飲料, 奶油車輪餅, 紅豆車輪餅, 雞蛋糕. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gemma Huang
|