Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2024
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2684 kkal
|
Lemak: 125,89g | Prot: 146,93g | Karb: 213,74g.
Makan Pagi: Магнит Яблоко, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%, Какао без Сахара , Индилайт Филе Грудки Варено-Копченое, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Горторг Хлеб Зернышко, Томилинская Форель Слабосоленая, Prime Kraft Протеин , 4 Сезона Фасоль Стручковая, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Makan Siang: Киндер Шоколад, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Холодец, Белый Хлеб. Makan Malam: Мандарины, Магнит Яблоко, Торговая Площадь Курица Копченая, Томилинская Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Блины на Молоке, Помидоры, Огурец, Селедка под Шубой, ВкусВилл Крыло Куриное Варено-Копченое, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Camilan/Lainnya: Добрый Апельсиновый Сок, Lavetti Шампанское, Киндер Шоколад, Горторг Торт Мечта, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alena_minaeva
|