Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2024
|
110,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1491 kkal
|
Lemak: 49,41g | Prot: 113,57g | Karb: 154,03g.
Makan Pagi: Чим Чим Чипсы Нори с Кунжутным Маслом , Бабаевский Шоколад Горький 58,5%, Село Зелёное Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Maxler Протеин Соленая Карамель, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Красное Яблоко, Родник Филе Куриное Жареное, Мистраль Киноа Вареная. Makan Malam: Родник Филе Куриное Жареное, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Какао, Maxler Протеин Соленая Карамель, Бразильские Орехи, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evstafevalexandr
|