Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2024
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1721 kkal
|
Lemak: 63,42g | Prot: 109,80g | Karb: 101,82g.
Makan Pagi: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Брокколи Тушеные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Банан, Чебаркульское Молоко Ряженка 2,5%. Makan Siang: Печёночные оладьи, Салат Айсберг, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Красные Помидоры, Fish House Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Bruni Вино Белое Сухое, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Global Village Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, SPAR Бедро Куриное Гриль . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheskidova-1988
|