|
Trus Konsisten dan Jaga Puasanya Ya
|
110,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 30,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1949 kkal
|
Lemak: 84,40g | Prot: 132,34g | Karb: 166,26g.
Makan Pagi: Uleg Sambal Terasi, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Sate Ayam, Sate Padang. Camilan/Lainnya: Kue Gula (Termasuk Vanilla), Palm'frutt Kurma, Air Kelapa, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|