Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2024
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4403 kkal
|
Lemak: 164,34g | Prot: 148,44g | Karb: 476,27g.
Makan Pagi: Светаево Масло Сливочное 72,5%, Светаево Сыр Российский, Вареное Яйцо, Светаево Молоко 1,5%, Сахар, Реж Хлеб Бородинский Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Реж Хлеб Бородинский Хлеб , Алеокс Суп Картофельный. Makan Malam: Массандра Чёрный Доктор, Delibon Зефир Клюква, Мёд, Магнит Банан, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Греческий Салат, Бургер Кинг Бургер, Гренки Домашние, Пиво, Рафаэлло Конфета, Кабачковая Икра, Котлета Домашняя, Спагетти. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Петр Огородников
|