Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2015
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1179 kkal
|
Lemak: 54,99g | Prot: 38,27g | Karb: 111,27g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром. Makan Siang: Солянка Сборная Мясная. Makan Malam: Вино Каберне Совиньон, Персики, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Camilan/Lainnya: Персики, ЕМ Найс Микс. lagi...
|
|
1992 kkal
|
Latihan:
Yoga - 30 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan al_write
|