Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2024
|
130,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1122 kkal
|
Lemak: 41,11g | Prot: 49,06g | Karb: 134,38g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром, Пятерочка Груша Китайская, Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью, Вареное Яйцо. Makan Siang: Жареный Картофель, Куриная Грудка на Гриле. Makan Malam: Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Ложкарев Котлеты Классические, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Gorilla Энергетический Напиток Cherry Berry, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan К⭕️К⭕️©️
|