Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2024
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,0 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 29,88g | Prot: 165,54g | Karb: 87,54g.
Makan Pagi: Honeycrisp Apples, Premier Protein Vanilla Shake . Makan Siang: Navels Oranges , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Oikos Oikos Triple Zero, Nature Valley Protein Granola (Oats ‘N Honey). Makan Malam: Cooked Broccoli, Chicken Breast, Mixed Salad Greens, No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Cauliflower (from Fresh). Camilan/Lainnya: Premier Protein Mixed Berry Almond Cereal. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nplett
|