Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2024
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1169 kkal
|
Lemak: 42,89g | Prot: 79,60g | Karb: 124,53g.
Makan Pagi: Sementes Chia Secas, Banana Nanica, Ovo, Pão de Aveia. Makan Siang: Laranjas, Legumes Refogados, Arroz Branco (Cozido), Pioneiro Filezinho Sassami . Makan Malam: Legumes Refogados, Pioneiro Filezinho Sassami , Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Amêndoas, Maçã Argentina, Iogurte Natural. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LucasMClaro
|