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Ich halte mein Übergewicht (fest) ...aber gut Ding will Weile haben. 😀
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79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1650 kkal
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Lemak: 76,55g | Prot: 77,75g | Karb: 154,79g.
Makan Pagi: Schwartau Extra Aprikose, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust Classic, Rührei, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Becel Vital Omega 3, Milch 1,5%, Ja! Gold Löslicher Kaffee. Makan Siang: Zwiebeln, Knorr Rahmsoße, Schweinenackensteak, Pflanzenöl, Römersalat, Reis (Gekocht). Makan Malam: Edeka Salatgurke, Milram Müritzer Käse, Aldi Spitzpaprika, Brotland Bauern Vesper, Becel Vital, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust Classic. Camilan/Lainnya: Alesto Walnusskerne Naturbelassen. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Das ist genau bei mir😅
Aber wie du sagst, es will mehr Zeit haben😅
Weiter machen💪🏼💪🏼💪🏼
22 Mar 24 oleh anggota: Tush.R
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Sejarah Berat Badan Nicy22
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