Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2024
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2100 kkal
|
Lemak: 75,47g | Prot: 124,85g | Karb: 262,82g.
Makan Pagi: Пестравка Молоко 3,2%, Пекинская Капуста, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Черкизово Карпаччо из Индейки, Черемушки Смак-Тайм, Мандарины, Solgar Омега-3, Просто Мёд. Makan Siang: ИП Рахимов Халва Самаркандская Молочная, Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бухта Изобилия Морской Коктейль, Гречка, Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком. Makan Malam: ВкусВилл Сыр Моцарелла для Пиццы Мягкий, Помидоры, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|