|
sebelum buka puasa
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1183 kkal
|
Lemak: 56,52g | Prot: 46,60g | Karb: 121,89g.
Makan Pagi: Kolak, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam Goreng, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Makan Siang: Bumbu Kacang, Risol Bihun, Bakwan, Lontong. Makan Malam: Makaroni, Bakso dengan Saus (Campuran). Camilan/Lainnya: Donat Dilapisi Coklat, Good Day Mocacinno. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maryamdiant
|