Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2024
|
122,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 32,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2379 kkal
|
Lemak: 97,67g | Prot: 132,80g | Karb: 246,15g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Напиток из Шиповника, Творожная Запеканка с Манкой, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Курага, Лента Свекла Отварная, Гречка Отварная. Makan Siang: Сметана 15%, Борщ, Курица Вареная. Makan Malam: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Гречка Отварная, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Вареное Яйцо, Лента Свекла Отварная. Camilan/Lainnya: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Домик в деревне Кефир 3,2%, Кофе с Молоком, Иван-Поле Яблоко Печёное, Апельсин, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan николя15
|