Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2024
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1320 kkal
|
Lemak: 57,84g | Prot: 30,14g | Karb: 175,00g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром, Блины на Молоке. Makan Malam: Oreo Печенье, Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Даниссимо Даниссимо Браво, Бургер Кинг Ванильный Капучино, Oreo Печенье, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона. lagi...
|
|
1925 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan fannyworld
|