Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2024
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2561 kkal
|
Lemak: 52,81g | Prot: 205,25g | Karb: 319,19g.
Makan Pagi: Banane, Weintrauben, SPAR Walnusskerne, SPAR Vital Cashew Kerne, Echt Bio Chia Samen, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", Gannikus Fundamentum. Makan Siang: Felix BBQ-Original Sauce, Clever Erbsen, Tann Mageres Faschiertes , Uncle Ben's Kochbeutel Basmati-Reis. Makan Malam: S-Budget Käse-Aufschnitt. Camilan/Lainnya: Haribo Happy Cola, Haribo Goldbären, Haribo Happy Cherries, Rühls Bestes CLEAR Whey Protein Isolate "Waldfrüchte". lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChristophS6
|