Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2024
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1140 kkal
|
Lemak: 38,58g | Prot: 121,44g | Karb: 78,15g.
Makan Pagi: Пятерочка Банан, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Пятерочка Киви, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Makan Siang: Куриное Филе, Гречка Отварная. Makan Malam: Лента Салат Чука с Орехово-Кунжутным Соусом , Запеченный или Жареный Лосось. Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Конференция, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Spaisen
|