Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2024
|
114,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 41,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1640 kkal
|
Lemak: 72,68g | Prot: 58,66g | Karb: 185,77g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Экомилк Сыр Плавленный Сливочный , Батон, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Майонез, Огурец, Сосиски Молочные, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Makan Siang: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Майонез, Ржаной Хлеб, Сельдь Соленая, Овощи Гриль. Makan Malam: Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Camilan/Lainnya: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Роллы. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan просто широкая кость😉
|